1. Dividir a alimentação em 3 refeições principais e 3 lanches intermediários. Isso evita que o indivíduo fique beliscando entre as refeições, já que irá consumir pequenos lanches, aumenta o trabalho intestinal, pois haverá estímulo constante do trato digestivo e aumenta o gasto de energia para o metabolismo dos alimentos. Além disso, pequenos volumes ingeridos várias vezes ao dia fazem com que um estômago dilatado volte aos poucos ao normal.
2. Deve-se mastigar no mínimo 30 vezes cada garfada. Esta ação proporciona uma melhor digestão e um melhor aproveitamento dos nutrientes, maior gasto de energia e uma menor ingestão alimentar, pois comendo devagar, uma menor quantidade de alimentos fará com o indivíduo se sinta saciado.
3. Deve-se ingerir muito líquido, principalmente água (2 a 3 litros) para a manutenção das funções normais do organismo, mas sempre no intervalo das refeições.
4. O açúcar deve ser diminuído ou substituído por algum outro adoçante. É muito calórico e não traz benefícios à saúde.
5. As fibras devem fazer parte da ingestão diária para assegurar um bom funcionamento intestinal e para auxiliar na prevenção e tratamento de doenças como o aumento do colesterol e câncer de cólon. Além disso, alimentos ricos em fibras reduzem a sensação de fome. Recomenda-se o consumo de 20 a 30g de fibras por dia.
6. O exercício físico, quando praticado de forma correta e orientado por profissional especializado, acelera a queima da gordura armazenada, auxiliando na redução de peso.
7. Fazer as refeições em lugar tranqüilo e sem pressa. Nunca se deve comer andando, vendo televisão ou discutindo com alguém. O ambiente deve ser calmo para que as frustrações não sejam descontadas no prato de comida. Com pressa, o indivíduo come exageradamente sem perceber, pois demora mais tempo para sentir saciedade.
8. Não dormir logo após as refeições e não comer alimentos pesados à noite, pois nesse período a digestão é mais lenta e difícil.
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domingo, 4 de abril de 2010
10 Dicas para uma boa entrevista
1 - Hoje em dia quase todas as empresas têm Sites na Internet. Aprenda algo sobre a empresa antes de ir a uma entrevista. Mas, atenção, não mostre que sabe demais sobre a empresa. Use essa informação para fazer algumas perguntas sobre a empresa.
2 - Liste no papel todas as perguntas que você pensa que um entrevistador lhe poderia fazer. Então prepare algumas respostas e escreva-as por baixo das perguntas. Escrever as perguntas e as respostas ajudá-lo-á a recorda-las. Pratique com o alguém as respostas a essas mesmas perguntas.
3 - Pense nas suas fraquezas. Deve estar preparado para que lhe façam referencia a uma área na qual a sua experiência / conhecimento têm algumas falhas. Se não lhe for perguntado, encontre uma maneira incluir isso na entrevista. Os entrevistadores esperam ouvi-lo falar nos seus pontos fortes, mas não esperam ouvi-lo falar dos seus pontos fracos ou "necessidades". Apreciarão a sua sinceridade, e irá impressiona-los. Entretanto, assegure-se de que as falhas que você divulgue podem ser facilmente remediadas.
4 - Leia o seu C.V. e planeie como explicar um “lapso de tempo”. Por exemplo, se você tiver um par dos meses entre deixar um trabalho e começar um novo, certifique-se de que tem uma boa explicação para o que fez durante o período intermédio entre os dois empregos
5 - Certifique-se de que o seu passado académico e ou de trabalho, sejam discutidos. Assim, esteja preparado para falar sobre realizações específicas, uma melhor descrição do trabalho. Explique o que você sentiu sobre um sucesso ou um fracasso. Os sentimentos são importantes.
6 - Perguntas. Evite perguntas que empurrem o entrevistador para um compromisso - a menos que você esteja a ser entrevistado para um trabalho de vendas. Algumas perguntas boas a levantar são:
- Pode falar-me um pouco sobre as pessoas que trabalham nessa equipa?
- Com que frequência as pessoas progridem na organização?
- Quando é que se pode esperar uma decisão sobre este processo de selecção?
7 - Use os verbos na terceira pessoa, evite o "eu", ao falar sobre o trabalho. Evite falar como se o trabalho já fosse seu. Não pergunte: "Qual vai ser o meu salário por mês? " Pergunte antes: "Qual é aproximadamente o salário mensal para este cargo? ".
8 - Encontre algo positivo sobre a empresa enquanto pesquisa as informações que recolheu no Web Site da empresa, algo que você sinta que o entrevistador saberá responder e dê-lhe a oportunidade de falar (orgulhosamente) sobre isso.
9 - Se o seu C.V. não tiver já uma fotografia assegure-se de que leva uma foto e mais um C.V. consigo para a entrevista.
10 - Se você não conhecer exactamente o local da entrevista tente sair uma hora mais cedo para chegar a tempo. Independentemente de uma boa desculpa, um atraso dá logo uma impressão negativa sobre si. Se você puder leve um telemóvel. Se ficar preso no meio do transito, você pode pelo menos avisar o entrevistador do seu atraso.
2 - Liste no papel todas as perguntas que você pensa que um entrevistador lhe poderia fazer. Então prepare algumas respostas e escreva-as por baixo das perguntas. Escrever as perguntas e as respostas ajudá-lo-á a recorda-las. Pratique com o alguém as respostas a essas mesmas perguntas.
3 - Pense nas suas fraquezas. Deve estar preparado para que lhe façam referencia a uma área na qual a sua experiência / conhecimento têm algumas falhas. Se não lhe for perguntado, encontre uma maneira incluir isso na entrevista. Os entrevistadores esperam ouvi-lo falar nos seus pontos fortes, mas não esperam ouvi-lo falar dos seus pontos fracos ou "necessidades". Apreciarão a sua sinceridade, e irá impressiona-los. Entretanto, assegure-se de que as falhas que você divulgue podem ser facilmente remediadas.
4 - Leia o seu C.V. e planeie como explicar um “lapso de tempo”. Por exemplo, se você tiver um par dos meses entre deixar um trabalho e começar um novo, certifique-se de que tem uma boa explicação para o que fez durante o período intermédio entre os dois empregos
5 - Certifique-se de que o seu passado académico e ou de trabalho, sejam discutidos. Assim, esteja preparado para falar sobre realizações específicas, uma melhor descrição do trabalho. Explique o que você sentiu sobre um sucesso ou um fracasso. Os sentimentos são importantes.
6 - Perguntas. Evite perguntas que empurrem o entrevistador para um compromisso - a menos que você esteja a ser entrevistado para um trabalho de vendas. Algumas perguntas boas a levantar são:
- Pode falar-me um pouco sobre as pessoas que trabalham nessa equipa?
- Com que frequência as pessoas progridem na organização?
- Quando é que se pode esperar uma decisão sobre este processo de selecção?
7 - Use os verbos na terceira pessoa, evite o "eu", ao falar sobre o trabalho. Evite falar como se o trabalho já fosse seu. Não pergunte: "Qual vai ser o meu salário por mês? " Pergunte antes: "Qual é aproximadamente o salário mensal para este cargo? ".
8 - Encontre algo positivo sobre a empresa enquanto pesquisa as informações que recolheu no Web Site da empresa, algo que você sinta que o entrevistador saberá responder e dê-lhe a oportunidade de falar (orgulhosamente) sobre isso.
9 - Se o seu C.V. não tiver já uma fotografia assegure-se de que leva uma foto e mais um C.V. consigo para a entrevista.
10 - Se você não conhecer exactamente o local da entrevista tente sair uma hora mais cedo para chegar a tempo. Independentemente de uma boa desculpa, um atraso dá logo uma impressão negativa sobre si. Se você puder leve um telemóvel. Se ficar preso no meio do transito, você pode pelo menos avisar o entrevistador do seu atraso.
sábado, 3 de abril de 2010
PQ NÃO COMER CARNE NA SEXTA FEIRA SANTA
Porque nem todos tem o conhecimento,veja oque a biblia diz:Romanos ,14-2 Porque um crê que de tudo se pode comer, e outro, que é fraco, come legumes.
3 O que come não despreze o que não come; e o que não come, não julgue o que come; porque Deus o recebeu por seu.
4 Quem és tu, que julgas o servo alheio? Para seu próprio SENHOR ele está em pé ou cai. Mas estará firme, porque poderoso é Deus para o firmar.
5 Um faz diferença entre dia e dia, mas outro julga iguais todos os dias. Cada um esteja inteiramente seguro em sua própria mente.
6 Aquele que faz caso do dia, para o Senhor o faz e o que não faz caso do dia para o Senhor o não faz. O que come, para o Senhor come, porque dá graças a Deus; e o que não come, para o SENHOR não come, e dá graças a Deus.
7 Porque nenhum de nós vive para si, e nenhum morre para si.
8 Porque, se vivemos, para o Senhor vivemos; se morremos, para o Senhor morremos. De sorte que, ou vivamos ou morramos, somos do Senhor.
veja que a biblia não condena comer ou não comer carne ,na quaresma,o importante é uma boa cosciência para com Deus :Romanos 14-15 Mas, se por causa da comida se contrista teu irmão, já não andas conforme o amor. Não destruas por causa da tua comida aquele por quem Cristo morreu.
20 Não destruas por causa da comida a obra de Deus. É verdade que tudo é limpo, mas mal vai para o homem que come com escândalo.
21 Bom é não comer carne, nem beber vinho, nem fazer outras coisas em que teu irmão tropece, ou se escandalize, ou se enfraqueça.
Deus te abençoe [não deixe ninguém te enganar com tradição humana].
3 O que come não despreze o que não come; e o que não come, não julgue o que come; porque Deus o recebeu por seu.
4 Quem és tu, que julgas o servo alheio? Para seu próprio SENHOR ele está em pé ou cai. Mas estará firme, porque poderoso é Deus para o firmar.
5 Um faz diferença entre dia e dia, mas outro julga iguais todos os dias. Cada um esteja inteiramente seguro em sua própria mente.
6 Aquele que faz caso do dia, para o Senhor o faz e o que não faz caso do dia para o Senhor o não faz. O que come, para o Senhor come, porque dá graças a Deus; e o que não come, para o SENHOR não come, e dá graças a Deus.
7 Porque nenhum de nós vive para si, e nenhum morre para si.
8 Porque, se vivemos, para o Senhor vivemos; se morremos, para o Senhor morremos. De sorte que, ou vivamos ou morramos, somos do Senhor.
veja que a biblia não condena comer ou não comer carne ,na quaresma,o importante é uma boa cosciência para com Deus :Romanos 14-15 Mas, se por causa da comida se contrista teu irmão, já não andas conforme o amor. Não destruas por causa da tua comida aquele por quem Cristo morreu.
20 Não destruas por causa da comida a obra de Deus. É verdade que tudo é limpo, mas mal vai para o homem que come com escândalo.
21 Bom é não comer carne, nem beber vinho, nem fazer outras coisas em que teu irmão tropece, ou se escandalize, ou se enfraqueça.
Deus te abençoe [não deixe ninguém te enganar com tradição humana].
PQ DAMOS OVOS DE CHOCOLATE NA PASCOA
quinta-feira, 1 de abril de 2010
FUTURO MEGA ACELERADO
Hoje voce entra hora que quizer num site de noticias e fica sabendo no momento que acontce isso pra mim é um evolucao
Que mais tarde vai doer em nois mesmos como outras evolucoes que acontecem melhora a nossa vida mas faz uma total revolucao na atividade das pessoas imagina num futuro em que TODOS entre na internet para saber das ultimas noticias milhares de jornaleiros e funcionarios de grandes jornais teriam seus empregos extintos isso me lembra do cobrador de onibus cada vez mais esta raro de voce vÊ um cobrador pois as empresas estao colocando micro onibus que nao necessita de cobrador
O que esse futuro pode noss levar? serÁ que o amanha tem para nois ofercer? pois penso sim num futuro igual dos jetsons com a minha empregada robo e tudo mais
POREM espero muito mais sem tanto desemprego e sim remanejamento boa parte perde o emprego para as maquinas e quem as conserta?
boa parte dos empregados que hoje perde emprego pois sua empresa se modernizo e nao precisa mais dele deveriam se formar em ajustadores destas maquinas é umA IDEIA
"O futuro das organizações - e nações - dependerá cada vez mais de sua capacidade de aprender coletivamente." (Peter Senge)
quarta-feira, 31 de março de 2010
Quando Sonhamos.
Na Vida, o que vivemos e passamos são frutos do que pensamos. Podemos pensar em tudo, mais podemos viver tudo? Assim aprendemos que não adianta pensar por pensar, não adianta pensar sem planejar, não adianta pensar sem agir. Ainda mais se esses pensamentos na verdade forem sonhos.
Sonhos esses que temos e queremos viver. Por tanto vamos Pensar, Sonhar, Planejar, Lutar e Realizar.
Vamos lembrar que na Vida "Tudo Vai Passar" os momentos difíceis e os momentos de Alegria. Mais e depois?
Então vamos realizar os nossos sonhos com a consciência de onde somos viemos e para onde vamos. E lutarem para que esses sonhos sejam eterno.
Comentarei sobre muitas coisas principalmente atualidade. No momento estou um pouco pegado nos trabalhos mais sempre que puder conversarei com vocês aqui.
Um Abraço para Todos e nunca deixem de sonhar.
Fábio Aguiar
Quem sou eu? Quem somos "nozes"?
Que sou Eu? Pergunta pra minha mãe ué! Ela vai dizer tudo que eu faço de errado... De resto, sou tranquilo... gosto das coisas simples da vida, como uma boa conversa, boa musica, uma cervejinha pra refrescar, um Martini pra amaciar, uma Vodka pra esquentar, e um vinhozinho pra virar porre d uma vez... hehehe um churrasco com os amigos, viajar, praia, futebol... enfim, estar com as pessoas q eu gosto (e torcer pra q elas consigam me aturar)! Ahh gosto tbm d algumas coisas complicadas... ex: mulher e politica! hehehehe Mulher e a politica pra mim, são duas coisas complexas de se entender... mas eu gosto, e preciso delas... se não fico na mão rsrs
Com relação ao carater... me considero... sincero, até d mais.. franco... leal e fiel... honesto e verdadeiro! Sentimental e afetuoso! Amigo e generoso!
Defeitos: Sou bagunceiro, falo alto as vezes, sou um pouco preguiçoso pra algumas coisas... ahh o resto vcs descobrem... ou perguntam pra minha mãe!
É isso! Estou aqui pra somar, aprender, ouvir e falar... ops é um blog... ler e escrever... rsrs Quaisquer assuntos e sugestões são bem vindas!
Por enquanto é só! Vem mais coisa por ai! Aguardem! E desculpa a encheção de saco...
De qualquer forma foi um prazer... ui! ohh delicia! Fui!
SEM AMOR NO CORAÇÃO NÃO EXISTIRÁ O AMANHÃ
hoje parei pra pensar o porque de tanta violencia tanta hipocrisia por parte das pessoas
realmente é falta de algo mesmo e não é de educacão, pois pessoas muito bem instruitas tambem estao cometendo muita violencia tanto que existe prisao especifica para estas pessoas
a falta de amor no coracão destas pessoas faz com que elas venha a cometer violencia contra outras pessoas é so voce pensar a suzana histoven(achu q escreve assim) matou os pais dela pra fugi com o namorado com a grana do pai, alegou no seu jugamento que seu pai nao ligava pra ela ea batia , eu não quero criticar quem tem estudo o jovem de comunidade carente entra para vida do crime por falta de tudo não só de oportunidade...um entra por que sua mae não conseguiu vaga na escola e ele teve que ficar a toa na rua e lá aprendeu a violencia,o outro entrou para o crime pois viu seu pai morre no hospital por falta de medico e ainda tem as jovens que entra por abuso sexual de alguem proximo (parente, vizinho,amigo e etc...)
eu vejo que se não mudar nossa postura com nossos filhos hoje, o que será do amanha ???
realmente é falta de algo mesmo e não é de educacão, pois pessoas muito bem instruitas tambem estao cometendo muita violencia tanto que existe prisao especifica para estas pessoas
a falta de amor no coracão destas pessoas faz com que elas venha a cometer violencia contra outras pessoas é so voce pensar a suzana histoven(achu q escreve assim) matou os pais dela pra fugi com o namorado com a grana do pai, alegou no seu jugamento que seu pai nao ligava pra ela ea batia , eu não quero criticar quem tem estudo o jovem de comunidade carente entra para vida do crime por falta de tudo não só de oportunidade...um entra por que sua mae não conseguiu vaga na escola e ele teve que ficar a toa na rua e lá aprendeu a violencia,o outro entrou para o crime pois viu seu pai morre no hospital por falta de medico e ainda tem as jovens que entra por abuso sexual de alguem proximo (parente, vizinho,amigo e etc...)
eu vejo que se não mudar nossa postura com nossos filhos hoje, o que será do amanha ???
terça-feira, 30 de março de 2010
PET NINGUEM TE QUER
Estou assistindo mais uma historia de petkovic com Flamengo.
Esse gringo é fogo arrebentou no brasileiro do ano passado agora este ano so quer arrumar confusão com a diretoria, cadê os gols olimpicos ?futebol sobrevive de gol.
Po o gringo nao entende que sou voltou pro fla por que o flamengo nao tinha dinheiro para paga-lo ,esse foi o unico motivo para ele voltar ,agora ele que se achar no direito de pedir mais uma merreca ,po fala serio,o flamengo esta certo de fazer o que esta fazendo tem tanto quer ?nao quer tem quem queira
hoje o fluminense ja apareceu dissendo que nao quer o pet ,ninguem fala em contratalo
po pet ninguem te quer fica no flamengo quem sabe voce nao ganha outra musiquinha
ACABA BBB
gracas a deus hoje e o ultimo dia que todos vao ficar falando mesmo assunto BBB
po eu nao aguentava maisd ouvir falar desta droga
po fala serio é um bando de gente se exibindo
melhor mesmo era a fazenda pelo menos agente vê artista ralando
e nem me pergunte mais sobre isso pelo amor de DEUs
po eu nao aguentava maisd ouvir falar desta droga
po fala serio é um bando de gente se exibindo
melhor mesmo era a fazenda pelo menos agente vê artista ralando
e nem me pergunte mais sobre isso pelo amor de DEUs
segunda-feira, 29 de março de 2010
RECORDAR, GERALMENTE, FAZ BEM
Sobre o período do governo de FHC/SERRA/PSDB/ DEM...:
1) Levou o Brasil 3 vezes ao FMI em apenas 4 anos e que emprestou US$ 86,5 Bilhões do FMI/BID/Banco Mundial/Tesouro dos EUA;
2) Provocou o primeiro e único racionamento de energia elétrica de alcance nacional em muitas décadas e que durou 11 meses, provocando um prejuízo de R$ 45 bilhões ao país;
3) Emprestou dezenas de bilhões de Reais do BNDES a juros subsidiados para que grandes corporações privadas (nacionais e, principalmente, estrangeiras) comprassem as estatais a preço de banana e com ágios falsos (pois o dinheiro destes foi abatido do IR pago pelas empresas compradoras nos anos seguintes às privatizações);
4) Elevou a dívida pública de 30% do PIB para 51,3% do PIB;
5) Deixou uma taxa de desemprego de 10,5%;
6) Arrochou brutalmente os salários do funcionalismo público, que não foi reajustado uma única vez em 8 anos de governo;
7) Privatizou até a construção de escolas técnicas federais;
Dolarizou grande parte da dívida pública interna através da venda de R$ 240 bilhões em títulos cambiais a fim de manter o Real supervalorizado mesmo no seu segundo mandato;
9) Afundou a P-36, que produzia 180 mil barris de petróleo diariamente, gerando um prejuízo imenso para o país e para a Petrobras;
10) Reajustou a tabela do Imposto de Renda em apenas 17,5% (e somente em 2002) contra uma inflação acumulada de 100,6% (IPCA – inflação oficial) em 8 anos, aumentando fortemente a taxação sobre os assalariados e a classe média;
11) Criou a CPMF e elevou a cobrança da mesma para 0,38%;
12) Deixou o país com apenas US$ 16 bilhões de reservas internacionais líquidas, suficiente para pagar apenas 4 meses de importações;
13) Deixou o país com uma inflação anualizada de quase 40% segundo o IGP-M do 4o. trimestre de 2002;
14) Criminalizou os movimentos sociais, recusando-se totalmente a dialogar com os mesmos;
15) Entregou o Projeto Sivam para a Raytheon, empresa dos EUA intimamente relacionada ao governo ianque, embora a proposta da Thomsom (empresa francesa) fosse mais vantajosa para o Brasil;
16) Tentou mudar a CLT para reduzir substancialmente os direitos trabalhistas e isso somente não aconteceu porque o projeto foi rejeitado pelo Congresso Nacional;
17) Tentou alugar a Base de Alcântara para os EUA, incluindo itens no acordo que impediriam o acesso de brasileiros a certos locais da mesma;
18) Criou o Proer, que usou dinheiro público a fim de salvar bancos privados falidos, enquanto dizia que não havia dinheiro para investir em Educação, Saúde, Habitação e na área social em geral;
19) Procurou manipular os resultados dos leilões de privatizações a fim de beneficiar grandes empresas privadas aliadas do PSDB e do PFL, como ficou demonstrado no caso do ‘Grampo das Teles’;
20) Que elevou a taxa Selic para inacreditáveis 45% ao ano em Março de 1999 e que deixou uma taxa de juros de 25% ao ano no fim de 2002;
21) Comprou os votos de congressistas para mudar a Constituição em proveito próprio e poder se reeleger em 1998, dando um Golpe de Estado ‘branco’ no país;
22) Condecorou o Ditador do Peru, Alberto Fujimori, recentemente condenado a 25 anos de prisão pela Justiça do seu país por violações de direitos humanos;
23) Apoiou o Golpe de Estado contra Hugo Chávez em Abril de 2002.
domingo, 28 de março de 2010
O AMOR É CEGO ??....O MEU NÃO!!!
Neste ultimo sabado dia 27 de marco fui no centro de tradicoes nordestinas "feira dos paraibas" e percebi que este lugar reune diversos tipois de culturas e coisas que voces nem imagina..
Cada figuraca cada comida estranha, mas o que me chamou atencao foi os casais ai eu entendi aquela velha frase que o amor e cego realmente la banguela é gisele budhen e descabelda é demi moore rsrsrs
Se o cara esta necessitado la ele arruma sua cara metade tem umas que tem meia cara mesmo.
So coisas estranhas mas faco um convite a todos a conhecer este que é o maior e melhor lugar para voce conhecer as tradicoes nordestinas
vlw abraco
sábado, 27 de março de 2010
'A justiça está feita, mas minha filha não vai voltar', diz mãe de Isabella
Caso Isabella: casal Nardoni é condenado
Foram cinco dias de julgamento. Das 24 testemunhas apresentadas, apenas 7 foram ouvidas. Para a defesa, não havia provas; para a acusação, não havia dúvidas. À 0h16 deste sábado, 27, o juiz Maurício Fossen leu a sentença que condenou Alexandre Nardoni e Anna Carolina Jatobá, pai e madrasta de Isabella, pela morte da menina. O casal foi condenado por homicídio triplamente qualificado e fraude processual. Para ele, a pena foi 31 anos, 1 mês e 10 dias de prisão; para ela, 26 anos e 8 meses. Ambos recorreram imediatamente, no próprio plenário.
Diego Violino, do AfroReggae, em estado muito grave
‘O nosso querido Diego do Violino tá internado. Parece que a cirurgia foi mal-sucedida. Ele tá sendo transferido para um hospital do estado’. ‘Ele operou o apêndice e tá com uma infecção generalizada. O médico acabou de me falar que o estado é muito grave’, postou José Junior no microblog.
Diego Frazão, de 12 anos, ficou conhecido após aparecer em uma foto publicada no jornal ‘O Globo’ em outubro de 2009, chorando enquanto tocava violino durante o enterro de Evandro Silva. O menino faz oficina de violino há quatro anos no núcleo do grupo em Parada de Lucas. Durante os dias de semana, ele fica com a mãe, em Nova Iguaçu, e nos fins de semana, com o pai, em Lucas.
Oremos!
sábado, 10 de maio de 2008
sms gratis pela oi
SMS GRATIS PELA "OI"
Bom, atendendo a pedidos.. vamos esclarecer passo a passo, como se faz para mandar mensagens totalmente gratis pela Oi...
1º Passo..
Conectividade>Comunic. de dados>Contas de dados>Criar nova conta.
Tipo de conta: Dados GPRS
Nome: SMS
APN:videonancy.oi.com.br
Obs: Nome de usuário e Senha, não eh preciso..
2º Passo..
Conectividade>Conf. de Intenet>Criar novo perfil.
Nome: SMS
Conectar com: SMS (conecta com a conta que você acabou de criar no 1º passo)
3º Passo..
vá até o perfil criado(SMS)>Mais>Configurações.
Conectar com: SMS
Usar proxy: Sim
Endereço de proxy: 200.222.108.241
Numero de porta: 3128
Obs: Nome de usuário e Senha, não eh preciso..
Agora vai em Mais>Avançados>mudar homepage.
Nome: SMS
Endereço: http://200.150.149.231/mtg-wappushsender
Lembrando de deixar o perfil criado (SMS) selecionado, pois ele fikará como endereço padrão da internet.
4º Passo..
Entra no Portal Oi>Mais>Ir para>SMS
No primeiro campo que aparecer
digita o número do cel:(DDD)+Número do telefone Ex: 85
No segundo campo vc digita
SMS
No terceiro vc digita a mensagem que deseja enviar..
Logo em Seguida clica em SEND
NO MEU AQUI DEU QUE TOPOU...
QUALQUER DUVIDA ESTAMOS AQUI!!!!
de graca tem ate injecao na testa pela net
Achei la no forumad esta listinha de coisas grátis:
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quinta-feira, 3 de abril de 2008
futebol é como um mercado de carne
Aos 32 anos e com passagens pelo Ajax, Sampdoria, Real Madrid e Inter de Milão, o jogador Clarence Seedorf, do Milan, declarou que só o dinheiro manda no futebol e comparou o esporte a um mercado de carne. Segundo ele, os jogadores são transferidos para equipes do exterior apenas pelo aspecto financeiro.
"Eu tenho um pedaço de carne argentina que é ótima e todos a querem. Portanto, eu a vendo na Itália, depois a exporto para a Espanha e a Inglaterra. Vendo onde me fazem a melhor oferta sem levar em conta se é o lugar adequado", comentou o atleta holandês.
"Ninguém se preocupa se o jogador se ambientou. Ele é deixado a sua própria sorte. Esta é a mentalidade na qual o sistema do futebol se baseia", desabafou Seedorf.
Na entrevista, o meia do Milan afirmou ainda que atuará por mais três ou quatro anos e que pretende disputar a Copa do Mundo de 2010 pela Holanda na África do Sul.
Depois de pendurar as chuteiras, Seedorf planeja se dedicar a sua fundação beneficente Champions for Children, que ensina esporte a crianças carentes.
Durante a entrevista, Seedorf também explicou que não entrou em campo de luto quando Gabriele Sandri, torcedor da Lazio, morreu supostamente atingido por um tiro de um policial porque "foi um evento que não tinha nada a ver com o mundo do futebol".
Além disso, lamentou que as pessoas fiquem de luto nestas ocasiões e não para expressar solidariedade a pessoas como o treinador da Fiorentina, Cesare Prandelli, quando sua mulher faleceu, ou pelo assassinato do irmão de Kakha Kaladze, jogador do Milan.
"Eu tenho um pedaço de carne argentina que é ótima e todos a querem. Portanto, eu a vendo na Itália, depois a exporto para a Espanha e a Inglaterra. Vendo onde me fazem a melhor oferta sem levar em conta se é o lugar adequado", comentou o atleta holandês.
"Ninguém se preocupa se o jogador se ambientou. Ele é deixado a sua própria sorte. Esta é a mentalidade na qual o sistema do futebol se baseia", desabafou Seedorf.
Na entrevista, o meia do Milan afirmou ainda que atuará por mais três ou quatro anos e que pretende disputar a Copa do Mundo de 2010 pela Holanda na África do Sul.
Depois de pendurar as chuteiras, Seedorf planeja se dedicar a sua fundação beneficente Champions for Children, que ensina esporte a crianças carentes.
Durante a entrevista, Seedorf também explicou que não entrou em campo de luto quando Gabriele Sandri, torcedor da Lazio, morreu supostamente atingido por um tiro de um policial porque "foi um evento que não tinha nada a ver com o mundo do futebol".
Além disso, lamentou que as pessoas fiquem de luto nestas ocasiões e não para expressar solidariedade a pessoas como o treinador da Fiorentina, Cesare Prandelli, quando sua mulher faleceu, ou pelo assassinato do irmão de Kakha Kaladze, jogador do Milan.
sábado, 29 de março de 2008
Verdades sobre a guerra do Tibet
Exilado em Dharamsala, na Índia, onde está à testa de uma comunidade de 120 mil tibetanos, o 14.º dalai-lama é apresentado desde 1959 pelos meios de comunicação como ''um dos maiores defensores da paz no mundo'' e ''líder espiritual''. Seus gestos desmentem esses epítetos.Em 2003 o ''líder espiritual'' budista passou 18 dias nos Estados Unidos, onde se encontrou com o presidente do país, George W. Bush, e o então secretário de Estado, Colin Powell. Os EUA tinham recentemente estabelecido o Tibetan Policy Act, uma lei que regularizava a ajuda aos separatistas, em 2002.O que disse e fez por lá revela que o homem que ostenta o título de Prêmio Nobel da Paz, obtido em 1989, age de forma diametralmente oposta ao discurso que mantém. A Casa Branca não divulgou o teor das conversas, mas a julgar pelas declarações posteriores do dalai-lama, um dos resultados da visita foi sua incorporação à política de guerras preventivas, aspecto central da estratégia agressiva do imperialismo norte-americano na atualidade. ''É muito cedo para dizer se a guerra no Iraque foi um erro'', afirmou, para acrescentar em seguida sua convicção de que é necessário ''reprimir o terrorismo'', sem explicar o que queria dizer com ''reprimir''.
Participação no poder chinês
Em 1954, o décimo quarto Dalai-Lama participou da primeira Assembléia Nacional Popular da China, que elaborou a Constituição da República Popular, tendo sido eleito como um dos vice-presidentes do Comitê Permanente dessa Assembléia. Na ocasião, pronunciou um discurso afirmando: ''Os rumores de que o Partido Comunista da China e o governo popular central arruinariam a religião do Tibete, foram refutados. O povo tibetano tem gozado de liberdade em suas crenças religiosas''.Em 1956, o dalai-lama assumiu a presidência do comitê provisório encarregado de organizar a região autônoma do Tibete. As relações entre os governos central e local estavam, portanto, normalizadas.O conflito ressurgiu quando se cogitou em promover a reforma democrática do Tibete, separando a religião do Estado, abolindo a servidão rural e a escravidão doméstica e redistribuindo a propriedade das terras e dos rebanhos, monopolizada pela aristocracia civil e pelos mosteiros.Após o exílio, o dalai-lama, cercado pelas forças anti-chinesas e separatistas tibetanos, traiu completamente a sua posição patriótica original. A facção pró-ocidental, aproveitando-se da insatisfação entre lamas e nobres, retomou a ofensiva.Agitando as bandeiras separatista e religiosa, e apoiada pela CIA cada vez mais desinibidamente, como hoje se reconhece, essa facção fundou uma organização política, a ''Quatro Rios e Seis Montanhas'', e uma organização militar, o ''Exército de Defesa da Religião'', e iniciou em 1956 ataques armados a funcionários e prédios públicos, a obras de infra-estrutura e até mesmo a tibetanos que apoiassem o movimento democratizador.
Como reencarnar estando ainda vivo?
Traindo seus princípios religiosos, em novembro passado, o dalai-lama propôs que, em vez de esperar que os sábios religiosos encontrassem a próxima encarnação após sua morte, ele escolhesse sua própria encarnação. Geralmente, depois da morte do dalai-lama, autoridades budistas tibetanas, orientadas por sonhos e sinais, identificam uma criança que vai substituir o líder morto.Para impor seu método e estabelecer uma linha sucessória segura para os separatistas, o dalai-lama propôs então um ''referendo'' entre os budistas tibetanos sobre mudar ou não o atual processo de reencarnação de modo que ele pudesse ter influência na escolha de seu sucessor. A idéia não foi bem recebidas pelos budistas, porque contraria a lógica religiosa: como encontrar a alma de alguém em outro corpo, se você ainda não desencarnou?
Anti-desenvolvimento
O governo central da China inaugurou em 2006 a maior ferrovia do mundo, ligando o Tibete ao resto do país. A ferrovia custou 4,1 milhões de dólares e atravessa o platô tibetano para ligar Lhasa aos centros econômicos da China.A ferrovia é uma ferramenta vital para a economia tibetana, a mais pobre da China, mas o dalai-lama e os separatistas consideram a estrada de ferro uma ''ameaça''. Alegam que a ferrovia trouxe ''novos ocupantes'' e é um meio de ''roubar'' as riquezas naturais do Tibete.Desde 1985, o Tibete é uma ''zona de turismo livre'', substituindo o '' turismo acompanhado'' que vigorava até então, a ferrovia veio apenas aumentar o desenvolvimento econômico local.Esta semana, Tenzin Gyatso lançou pela mídia um apelo vazio para que a ''comunidade internacional'' investigasse o que chamou de ''genocídio cultural'' no Tibete, após a violência perpetrada nas ruas de Lhasa por monges e seus seguidores.
O ouro de Washington
De acordo com o historiador americano Jim Mann, citado pelo site Global Research, ''durante os anos 1950 e 1960, a CIA apoiou ativamente a causa tibetana com armas, treinamento militar, dinheiro, apoio aéreo e todo o tipo de auxílio''. Além de Mann, outro estudioso das ações da CIA na Ásia, Michael Parenti, fez recentemente a seguinte observação:''...nos Estados Unidos, a Sociedade Americana Por uma Ásia Livre, uma fachada da CIA, propagandeou ferozmente a causa da resistência tibetana, com o irmão mais novo do dalai-lama, Thubtan Norbu, tendo um papel ativo nessa organização. Outro irmão, também mais novo, do dalai-lama, Gyalo Thondup, estabeleceu uma célula de operação de ''inteligência'' com a CIA em 1951 (embora o apoio oficial da agência tenha sido estabelecido somente em 1956). Mais tarde, essa célula foi treinada e transformada em uma unidade de guerrilha da CIA, tendo seus recrutas sendo lançados por pára-quedas no Tibete''.De acordo com documentos abertos pela inteligência americana no fim da década de 1990, revelou-se que o movimento tibetano no exílio recebeu cerca de 1,7 milhão de dólares por ano, na década de 1960, para operações contra a China, enquanto 180 mil dólares anuais eram pagos regiamente ao dalai-lama.Em 1969, entretanto, o apoio secreto pela causa tibetana foi interpretado pela CIA como infrutífero, e a agência de espionagem decidiu retirar a ajuda aos ''revolucionários'' tibetanos.No entanto, a ajuda monetária anual ao ''pacifista'' dalai-lama perdurou até 1974, quando Nixon normalizou as relações com a China. O presidente que lhe sucedeu, Gerald Ford, encerrou o envolvimento da administração americana com os exilados tibetanos, em um novo contexto da estratégia americana para a Guerra Fria.A fase seguinte do relacionamento entre Estados Unidos e o dalai-lama e os seus apoiadores foi direcionar a opinião pública mundial a considerar o Tibete como uma questão de direitos humanos, em um engajamento político contra a China.Em 1979 a relação entre regime americano e dalai-lama sofre uma nova modificação, com o ''pacifista'' obtendo um visto de entrada nos EUA sob a administração Carter. A ''causa tibetana'' encontra então novos patrocinadores, com representantes do congresso americano trabalhando em conjunto com os separatistas tibetanos para enfocar a atenção dos governos seguintes e do resto do mundo na ''questão tibetana''.Nos dias de hoje, a ajuda financeira e política aos exilados tibetanos parte de um poderoso braço da CIA, a National Endowment for Democracy, organismo criado a partir de 1984, sob a administração Reagan, e que patrocina e subsidia movimentos pró-americanos ao redor do planeta, como os que recentemente derrubaram os governos da ex-Iugoslávia em 2002, Geórgia em 2004 e Ucrânia em 2005.O trabalho da NED, desde a década de 1990, é propalar os discursos e ações ''pacifistas'' do dalai-lama ao redor do planeta.
Referencias (em inglês)
Mann, J. “CIA Funded Covert Tibet Exile Campaign in 1960s.” The Age (Melbourne), 16 Sept. 1998. 21 Jun. 2007. http://listserv.muohio.edu/scripts/wa.exe?A2=ind9809c&L=archives&P=14058.
Parenti, M. “Friendly Feudalism: The Tibet Myth (Updated).” Jul. 2004. 21 Jun. 2007. http://www.michaelparenti.org/Tibet.html.
Mann, J. “CIA Funded Covert Tibet Exile Campaign in 1960s.” The Age (Melbourne), 16 Sept. 1998. 21 Jun. 2007. http://listserv.muohio.edu/scripts/wa.exe?A2=ind9809c&L=archives&P=14058.
Salopek, P. “The CIA’s Secret War in Tibet.” Seattle Times, 26 Jan. 1997. 21 Jun. 2007. http://www.timbomb.net/buddha/archive/msg00087.html.
Reagan, R. W. “Address to Members of the British Parliament.” Ronald Reagan Presidential Library, 8 Jun. 1982. 21 Jun. 2007. http://www.reagan.utexas.edu/archives/speeches/1982/60882a.htm.
Robinson, W. I. and J. Gindin. “The Battle for Global Civil Society.” Venezuelanalysis.com, 13 Jun. 2005. 21 Jun. 2007. http://www.venezuelanalysis.com/articles.php?artno=1477.
Barker, M. J. “Taking the Risk Out of Civil Society: Harnessing Social movements and Regulating Revolutions.” Refereed paper presented to the Australasian Political Studies Association Conference, University of Newcastle 25-27 September 2006. 21 Jun. 2007. http://www.newcastle.edu.au/school/ept/politics/apsa/PapersFV/IntRel_IPE/Barker,%20Michael.pdf.
Sussman, G. “The Myths of ‘Democracy Assistance’: U.S. Political Intervention in Post-Soviet Eastern Europe.” Monthly Review, Dec. 2006. 21 Jun. 2007. http://www.monthlyreview.org/1206sussman.htm.
Barker, M. J. “A Force More Powerful: Promoting ‘Democracy’ Through Civil Disobedience.” State of Nature, Mar. 2007. 21 Jun. 2007. http://www.stateofnature.org/forceMorePowerful.html.
Robert, P. “Tibet Information Network Closes as Funds Dry Up.” Tibet Information Network, 13 Sep. 2005. 21 Jun. 2007. http://www.phayul.com/news/article.aspx?id=10679&t=1&c=1.
Participação no poder chinês
Em 1954, o décimo quarto Dalai-Lama participou da primeira Assembléia Nacional Popular da China, que elaborou a Constituição da República Popular, tendo sido eleito como um dos vice-presidentes do Comitê Permanente dessa Assembléia. Na ocasião, pronunciou um discurso afirmando: ''Os rumores de que o Partido Comunista da China e o governo popular central arruinariam a religião do Tibete, foram refutados. O povo tibetano tem gozado de liberdade em suas crenças religiosas''.Em 1956, o dalai-lama assumiu a presidência do comitê provisório encarregado de organizar a região autônoma do Tibete. As relações entre os governos central e local estavam, portanto, normalizadas.O conflito ressurgiu quando se cogitou em promover a reforma democrática do Tibete, separando a religião do Estado, abolindo a servidão rural e a escravidão doméstica e redistribuindo a propriedade das terras e dos rebanhos, monopolizada pela aristocracia civil e pelos mosteiros.Após o exílio, o dalai-lama, cercado pelas forças anti-chinesas e separatistas tibetanos, traiu completamente a sua posição patriótica original. A facção pró-ocidental, aproveitando-se da insatisfação entre lamas e nobres, retomou a ofensiva.Agitando as bandeiras separatista e religiosa, e apoiada pela CIA cada vez mais desinibidamente, como hoje se reconhece, essa facção fundou uma organização política, a ''Quatro Rios e Seis Montanhas'', e uma organização militar, o ''Exército de Defesa da Religião'', e iniciou em 1956 ataques armados a funcionários e prédios públicos, a obras de infra-estrutura e até mesmo a tibetanos que apoiassem o movimento democratizador.
Como reencarnar estando ainda vivo?
Traindo seus princípios religiosos, em novembro passado, o dalai-lama propôs que, em vez de esperar que os sábios religiosos encontrassem a próxima encarnação após sua morte, ele escolhesse sua própria encarnação. Geralmente, depois da morte do dalai-lama, autoridades budistas tibetanas, orientadas por sonhos e sinais, identificam uma criança que vai substituir o líder morto.Para impor seu método e estabelecer uma linha sucessória segura para os separatistas, o dalai-lama propôs então um ''referendo'' entre os budistas tibetanos sobre mudar ou não o atual processo de reencarnação de modo que ele pudesse ter influência na escolha de seu sucessor. A idéia não foi bem recebidas pelos budistas, porque contraria a lógica religiosa: como encontrar a alma de alguém em outro corpo, se você ainda não desencarnou?
Anti-desenvolvimento
O governo central da China inaugurou em 2006 a maior ferrovia do mundo, ligando o Tibete ao resto do país. A ferrovia custou 4,1 milhões de dólares e atravessa o platô tibetano para ligar Lhasa aos centros econômicos da China.A ferrovia é uma ferramenta vital para a economia tibetana, a mais pobre da China, mas o dalai-lama e os separatistas consideram a estrada de ferro uma ''ameaça''. Alegam que a ferrovia trouxe ''novos ocupantes'' e é um meio de ''roubar'' as riquezas naturais do Tibete.Desde 1985, o Tibete é uma ''zona de turismo livre'', substituindo o '' turismo acompanhado'' que vigorava até então, a ferrovia veio apenas aumentar o desenvolvimento econômico local.Esta semana, Tenzin Gyatso lançou pela mídia um apelo vazio para que a ''comunidade internacional'' investigasse o que chamou de ''genocídio cultural'' no Tibete, após a violência perpetrada nas ruas de Lhasa por monges e seus seguidores.
O ouro de Washington
De acordo com o historiador americano Jim Mann, citado pelo site Global Research, ''durante os anos 1950 e 1960, a CIA apoiou ativamente a causa tibetana com armas, treinamento militar, dinheiro, apoio aéreo e todo o tipo de auxílio''. Além de Mann, outro estudioso das ações da CIA na Ásia, Michael Parenti, fez recentemente a seguinte observação:''...nos Estados Unidos, a Sociedade Americana Por uma Ásia Livre, uma fachada da CIA, propagandeou ferozmente a causa da resistência tibetana, com o irmão mais novo do dalai-lama, Thubtan Norbu, tendo um papel ativo nessa organização. Outro irmão, também mais novo, do dalai-lama, Gyalo Thondup, estabeleceu uma célula de operação de ''inteligência'' com a CIA em 1951 (embora o apoio oficial da agência tenha sido estabelecido somente em 1956). Mais tarde, essa célula foi treinada e transformada em uma unidade de guerrilha da CIA, tendo seus recrutas sendo lançados por pára-quedas no Tibete''.De acordo com documentos abertos pela inteligência americana no fim da década de 1990, revelou-se que o movimento tibetano no exílio recebeu cerca de 1,7 milhão de dólares por ano, na década de 1960, para operações contra a China, enquanto 180 mil dólares anuais eram pagos regiamente ao dalai-lama.Em 1969, entretanto, o apoio secreto pela causa tibetana foi interpretado pela CIA como infrutífero, e a agência de espionagem decidiu retirar a ajuda aos ''revolucionários'' tibetanos.No entanto, a ajuda monetária anual ao ''pacifista'' dalai-lama perdurou até 1974, quando Nixon normalizou as relações com a China. O presidente que lhe sucedeu, Gerald Ford, encerrou o envolvimento da administração americana com os exilados tibetanos, em um novo contexto da estratégia americana para a Guerra Fria.A fase seguinte do relacionamento entre Estados Unidos e o dalai-lama e os seus apoiadores foi direcionar a opinião pública mundial a considerar o Tibete como uma questão de direitos humanos, em um engajamento político contra a China.Em 1979 a relação entre regime americano e dalai-lama sofre uma nova modificação, com o ''pacifista'' obtendo um visto de entrada nos EUA sob a administração Carter. A ''causa tibetana'' encontra então novos patrocinadores, com representantes do congresso americano trabalhando em conjunto com os separatistas tibetanos para enfocar a atenção dos governos seguintes e do resto do mundo na ''questão tibetana''.Nos dias de hoje, a ajuda financeira e política aos exilados tibetanos parte de um poderoso braço da CIA, a National Endowment for Democracy, organismo criado a partir de 1984, sob a administração Reagan, e que patrocina e subsidia movimentos pró-americanos ao redor do planeta, como os que recentemente derrubaram os governos da ex-Iugoslávia em 2002, Geórgia em 2004 e Ucrânia em 2005.O trabalho da NED, desde a década de 1990, é propalar os discursos e ações ''pacifistas'' do dalai-lama ao redor do planeta.
Referencias (em inglês)
Mann, J. “CIA Funded Covert Tibet Exile Campaign in 1960s.” The Age (Melbourne), 16 Sept. 1998. 21 Jun. 2007. http://listserv.muohio.edu/scripts/wa.exe?A2=ind9809c&L=archives&P=14058.
Parenti, M. “Friendly Feudalism: The Tibet Myth (Updated).” Jul. 2004. 21 Jun. 2007. http://www.michaelparenti.org/Tibet.html.
Mann, J. “CIA Funded Covert Tibet Exile Campaign in 1960s.” The Age (Melbourne), 16 Sept. 1998. 21 Jun. 2007. http://listserv.muohio.edu/scripts/wa.exe?A2=ind9809c&L=archives&P=14058.
Salopek, P. “The CIA’s Secret War in Tibet.” Seattle Times, 26 Jan. 1997. 21 Jun. 2007. http://www.timbomb.net/buddha/archive/msg00087.html.
Reagan, R. W. “Address to Members of the British Parliament.” Ronald Reagan Presidential Library, 8 Jun. 1982. 21 Jun. 2007. http://www.reagan.utexas.edu/archives/speeches/1982/60882a.htm.
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Barker, M. J. “Taking the Risk Out of Civil Society: Harnessing Social movements and Regulating Revolutions.” Refereed paper presented to the Australasian Political Studies Association Conference, University of Newcastle 25-27 September 2006. 21 Jun. 2007. http://www.newcastle.edu.au/school/ept/politics/apsa/PapersFV/IntRel_IPE/Barker,%20Michael.pdf.
Sussman, G. “The Myths of ‘Democracy Assistance’: U.S. Political Intervention in Post-Soviet Eastern Europe.” Monthly Review, Dec. 2006. 21 Jun. 2007. http://www.monthlyreview.org/1206sussman.htm.
Barker, M. J. “A Force More Powerful: Promoting ‘Democracy’ Through Civil Disobedience.” State of Nature, Mar. 2007. 21 Jun. 2007. http://www.stateofnature.org/forceMorePowerful.html.
Robert, P. “Tibet Information Network Closes as Funds Dry Up.” Tibet Information Network, 13 Sep. 2005. 21 Jun. 2007. http://www.phayul.com/news/article.aspx?id=10679&t=1&c=1.
quinta-feira, 20 de março de 2008
achado naum é roubado ?????
Francinei dos Santos, o flanelinha que na segunda-feira (17) encontrou uma carteira com R$ 7 mil, em Manaus, e devolveu ao dono , que virou motivo de piada entre os amigos. “Ficam falando que eu fui idiota. Eu até poderia ter ficado com a carteira porque achado é achado, mas minha consciência ia ficar pesada”, afirma Santos.
O flanelinha falou que foi recompensado pelo dono da carteira, o aposentado Alberto Araújo, com R$ 150 e alguns presentes para os filhos, como lápis de cor e bolsinhas. “Ouvi dizer que ele vai nos ajudar a construir uma casa. Eu moro em uma bem pequenininha com minha esposa, que está grávida, e mais cinco filhos. Tomara que seja verdade”, diz.
Segundo Santos, o aposentado deixou a carteira cair e voltou correndo para ver se a encontrava. “Ele abriu o carro, procurou pelos bancos. Logo deu para perceber que ele deveria ser o dono, porque estava agoniado, e o chamei para devolver.” Santos contou que trabalha no local de segunda a sábado, das 7h às 18h.
O flanelinha disse que completa 32 anos nesta quinta-feira (20) e o melhor presente é estar com a consciência tranqüila e ao lado da família. “Posso ter pouco dinheiro, mas é suficiente para sustentar humildemente minha família e com honestidade”, diz.
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